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Smiles & Tears

Guia de sobrevivência para mulheres fantásticas

Smiles & Tears

Guia de sobrevivência para mulheres fantásticas

Até breve !!

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Bem sei que não tenho dado notícias. Não me esqueci, não desisti ... . Apenas não consegui escrever nestes últimos tempos, tamanho o turbilhão de pensamentos e emoções que tenho vivido. As férias, para mim, constituem sempre uma época de grandes aprendizagens. Não falo de aprendizagens culturais (apesar de também as viver em grande escala). Falo de aprendizagens do coração. Uma das coisas que muito aprecio nas férias é ter tempo e predisposição para ficar a observar. Observar coisas e pessoas, a forma como se relacionam, como se acarinham, como se suportam e até como se zangam. Este ano, em particular, foi especialmente rico em episódios diferentes (bons e maus) que me fizeram pensar e repensar. Precisei de tempo para assimilar, sistematizar e consolidar tantas lições.

Até breve !!

Preparando o Verão - suplementos orais

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Os suplementos orais são uma boa maneira de preparar a pele para o sol. Estes produtos ajudam a proteger a pele dos malefícios da exposição solar e contribuem para adquirir, gradualmente, um bronzeado bonito e saudável.

Atenção: estes produtos não dispensam a utilização de protector solar adequado ao tipo de pele.

Este tipo de suplementação oral fornece à pele componentes com função bronzeadora, anti-oxidante e anti-envelhecimento. Por isso, preparam a pele para o sol, activam o bronzeado, previnem o fotoenvelhecimento bem como as alergias ao sol, actuando, também, contra a formação de radicais livres.

A pele permanece nutrida, com um bronzeado dourado brilhante e torna-se menos reactiva ao sol.

O início da toma deverá ser feito 15 dias antes da exposição solar e manter-se durante todo o período de exposição. Se quiser prolongar o bronzeado e manter a pele nutrida, pode tomar por mais tempo, sem nunca exceder a dose diária recomendada pelo fabricante.

Procure, sempre, adquirir suplementos orais produzidos por laboratórios certificados e vendidos em locais da sua confiança.

E que chegue o Verão !!

 

Bronzeado bonito e saudável

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Quantas de nós gostariam de exibir um bronzeado bonito sem sacrificar a pele ? Muitas !! Mas não é tarefa fácil, especialmente para quem tem uma tez clara. Basta um pequeno descuido e lá aparece a vermelhidão, as manchas e as alergias solares.

Por isso, há que começar a ter cuidados, mesmo que a praia pareça longe. Não é só na praia que estamos sujeitos aos efeitos da radiação solar. Os cafezinhos na esplanada e a caminhada pelo parque são exemplos de situações em que, inadvertidamente ou não, ficamos expostas ao sol.

Assim, na conquista de um bronzeado bonito e saudável, vamos lá começar a proteger a nossa pele : aplicar protector solar adequado antes das caminhadas, cuidado com os cafezinhos na esplanada tipo "lagarto ao sol" e, nalguns casos, tomar suplementos orais para a pele. Mas disso falarei num próximo post. Até lá !