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Smiles & Tears

Guia de sobrevivência para mulheres fantásticas

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Guia de sobrevivência para mulheres fantásticas

O Sol não é amigo do herpes labial !

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Todos conhecemos o inestético e doloroso herpes labial. Esta doença infecciosa é provocada por um vírus e é muitíssimo contagiosa. Após o contágio, o herpes manifesta-se, normalmente, várias vezes ao ano. Existem diversos factores que promovem a manifestação do herpes labial, tais como a febre, o stress e a exposição solar.

Por isso, devemos apostar na prevenção. Falando da exposição solar ...sejamos realistas, ninguém vai deixar de fazer praia ou beber uma bebida fresquinha numa esplanada para evitar o herpes labial ! Por isso, as dicas que vos deixo (que eu acho que resultam mesmo e que devem ser postas em prática logo que começa o tempo mais quente), são três:

- Aplicar um batom hidratante com protecção solar muito alta antes de sair de casa, e levá-lo consigo para repetir aplicação várias vezes ao dia ( é mesmo para abusar e andar de lábios besuntados );

- À noite, antes de dormir, aplicar um creme muito hidratante nos lábios (quanto mais saudável for a pele mais resistente se torna);

- Alimente-se bem e durma o suficiente, se o seu sistema imunitário estiver enfraquecido a probabilidade de o "bicharoco" do herpes atacar é maior.

 

Manchas provocadas pelo sol ... o que fazer?

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Agora que o Sol chegou, gostaria de vos falar de um assunto que me parece de grande interesse. Muitas mulheres deselvolvem manchas de hiperpigmentação no rosto devido à exposição solar. Algumas dessas manchas são pequenas sardas que até acentuam o charme natural, mas outras podem, realmente, tem um aspecto inestético. 

Algumas dessas manchas desaparecem durante o Inverno, outras não. Mas ninguém está disposto a abdicar de uma pele dourada, pois não? Então, o que fazer?

- Na praia não prescidi de um bom protector solar, com um índice de protecção elevado. Aplico-o pelo menos 30 minutos antes da exposição solar e renovo a aplicação de 2 em 2 horas.

- No dia a dia, uso um creme de dia com protecção moderada ou escolho uma base já com um índice de protecção razoável.

- Usar um produto anti-manchas é uma boa opção. Mas ATENÇÃO ! Existem cremes anti-manchas que não podem ser usados em períodos de exposição solar, pois sensibilizam a pele para o Sol agravando, desta forma, o problema.

- Eu uso, diariamente, durante a Primavera e o Verão o serum Vinoperfect da Caudalie. ( há, pelo menos, 7 anos !! ). Este produto pode e deve para evitar e tratar manchas de pigmentação no rosto. Não tem corpos gordos na sua composição, pelo que pode ser usado, também, por peles oleosas e acneicas. Não sensibiliza a pele para o sol, devendo ser aplicado, logo pela manhã, em dias de exposição solar (aplica uma gotas do serum no rosto limpo e também no decote, se quiser) e de seguida espalha o protector solar. Com esta rotina, consigo obter um bronzeado mais uniforme e previno o aparecimento de manchas.

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- O serum Vinoperfect Caudalie também pode ser usado em peles sem manchas, com o objectivo de uniformizar o tom da pele e torná-la mais luminosa (faz milagres em alturas de grande cansaço e nas peles de fumadores !).

- Por fim, acho a textura muito interessante, absorve imediatamente e a embalagem dura muito tempo.

- Boas férias e uma pele luminosa !!

O meu "todo o terreno" chama-se Aquabaume.

 

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Desde que a Lierac criou a linha Hydra-chrono nunca mais me separei do baume. Mas a nova linha Hydragenist é ouro sobre azul : hidratação em profundidade + oxigenação + preenchimento de rídulas e rugas!!! Resultado? Pela minha experiência será uma pele hidratada, com um aspecto mais jovem e iluminada. Acredito que esta linha seja uma bênção para a pele de fumadores que, geral

mente, se apresenta macilenta devido à fraca oxigenação.

É garantido que o Aquabaume hidratante vai comigo de férias. É óptimo para usar diariamente, como creme de noite após um dia de praia, ou como máscara super hidratante (aplico generosamente, aguardo uns minutos e retiro o excesso com um lençinho de papel). Para mim é um "todo o terreno", muito versátil, muito eficaz e com uma textura de fácil absorção e toque seco (mesmo em peles mistas como a minha).

 

 

 

 

Rosas na cosmética ... adoro !

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A utilização de água de rosas para fins cosméticos, no cabelo e na pele, é secular. Mas não é antiquado, pelo contrário. É até muito interessante!

A água de rosas é rica em substâncias antioxidantes, calmantes, cicatrizantes, anti-inflamatórios e anti-sépticos. Por isso, faz todo o sentido incluir na cosmética esta prenda da natureza. Além de todos os benefícios directamente reflectidos na pele, há uma outra vantagem que me agrada particularmente : o aroma maravilhoso.

O óleo de rosas tem sido utilizado em aromaterapia para acalmar e sossegar o coração, abrandar emoções negativas e resgatar a confiança e a auto-estima.

No dia da Mãe, tive o prazer de receber dos meus filhos um creme de noite com água orgânica de rosas da Bulgária, do qual gosto mesmo muito. Tem uma textura muito agradável e absorve rapidamente.

E além de tudo isso, vou dormir com um cheirinho a rosas !!

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Preparando o Verão - suplementos orais

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Os suplementos orais são uma boa maneira de preparar a pele para o sol. Estes produtos ajudam a proteger a pele dos malefícios da exposição solar e contribuem para adquirir, gradualmente, um bronzeado bonito e saudável.

Atenção: estes produtos não dispensam a utilização de protector solar adequado ao tipo de pele.

Este tipo de suplementação oral fornece à pele componentes com função bronzeadora, anti-oxidante e anti-envelhecimento. Por isso, preparam a pele para o sol, activam o bronzeado, previnem o fotoenvelhecimento bem como as alergias ao sol, actuando, também, contra a formação de radicais livres.

A pele permanece nutrida, com um bronzeado dourado brilhante e torna-se menos reactiva ao sol.

O início da toma deverá ser feito 15 dias antes da exposição solar e manter-se durante todo o período de exposição. Se quiser prolongar o bronzeado e manter a pele nutrida, pode tomar por mais tempo, sem nunca exceder a dose diária recomendada pelo fabricante.

Procure, sempre, adquirir suplementos orais produzidos por laboratórios certificados e vendidos em locais da sua confiança.

E que chegue o Verão !!

 

Contorno de olhos: que cuidados ?

Existem vários mitos relativamente aos cuidados a ter com a pele do contorno de olhos. Mas, é consensual que esta é uma zona que exige especial atenção. De facto, a pele do contorno de olhos não é igual à do restante rosto, apresentando-se mais fina e mais frágil, além de estar exposta a constante movimento, sendo a primeira zona do rosto a acusar sinais de fadiga e de envelhecimento. É, portanto, normal que o contorno de olhos necessite de cuidados especiais que passam, também, pela utilização de produtos adequados a esta zona.

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O cuidado do contorno dos olhos começa com uma limpeza adequada. O segredo está em usar produtos específicos para a limpeza desta zona (desmaquilhante de olhos ou solução micelar), que devem ser aplicados sobre um disco de algodão, com o qual se fazem movimentos suaves sobre as pálpebras e as pestanas. Se usar maquilhagem à prova de água, ou maquilhagem muito carregada, deve escolher um desmaquilhante de olhos bifásico que facilitará o processo, evitando um excesso de fricção sobre as pálpebras.

Finda a limpeza, deve aplicar um creme específico que pode ter diversas funções: anti-olheiras, anti-papos, anti-rugas, hidratante, descongestionante, etc... Deve escolher aquele que mais de adequa às suas necessidades, podendo usar um de manhã e outro à noite com funções diferentes.

A aplicação do creme deve ser feita sempre antes da aplicação do creme de rosto e com movimentos delicados. Algumas pancadas suaves, feitas com as pontas dos dedos, em redor do contorno de olhos até completa absorção serão, normalmente, suficientes. Não é necessário usar grandes quantidades ! Uma porção do tamanho de um grão de arroz chega !

Por fim, uma palavra para os portadores de lentes de contacto. Usar sempre produtos aconselhados para esse fim !

 

Desmaquilhantes super práticos

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Como já vos falei anteriormente, a limpeza diária é fundamental para a saúde e beleza da pele do rosto. Hoje, apresento soluções práticas destinada a mulheres que não abdicam deste cuidado básico de beleza, mas que têm pouco tempo para isso.

Para mim, a solução mais prática para a limpeza diária do rosto são as águas micelares. Trata-se de uma solução de limpeza que utiliza tecnologia micelar e actua absorvendo as partículas de sujidade, eliminado-as sem agredir a barreira cutânea.

Graças à tecnologia micelar, estas soluções de limpeza garantem uma limpeza eficaz, sem agredir nem irritar, podendo ser utilizadas até nas peles muito sensíveis.

Grande parte das fórmulas são isentas de álcool, parabenos e sabão pelo que podem ser usadas no contorno dos olhos e nos lábios, sem necessidade de enxaguar.

Como vêm é uma solução revestida de enorme praticidade! Basta aplicar no rosto com um algodão, fazendo movimentos suaves, devendo repetir-se a aplicação até que o algodão surja totalmente limpo.

As minhas soluções micelares preferidas são a da Caudalie e a da Nuxe por serem de excelente qualidade e apresentarem uma óptima relação preço/qualidade.

Espero que gostem tanto como eu !

Bronzeado bonito e saudável

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Quantas de nós gostariam de exibir um bronzeado bonito sem sacrificar a pele ? Muitas !! Mas não é tarefa fácil, especialmente para quem tem uma tez clara. Basta um pequeno descuido e lá aparece a vermelhidão, as manchas e as alergias solares.

Por isso, há que começar a ter cuidados, mesmo que a praia pareça longe. Não é só na praia que estamos sujeitos aos efeitos da radiação solar. Os cafezinhos na esplanada e a caminhada pelo parque são exemplos de situações em que, inadvertidamente ou não, ficamos expostas ao sol.

Assim, na conquista de um bronzeado bonito e saudável, vamos lá começar a proteger a nossa pele : aplicar protector solar adequado antes das caminhadas, cuidado com os cafezinhos na esplanada tipo "lagarto ao sol" e, nalguns casos, tomar suplementos orais para a pele. Mas disso falarei num próximo post. Até lá !